杭州为民防水工程有限公司空调房7大护眼抗辐射食物

辐射有实意和虚意两种了解。实意能够指热，光，声，电磁波等物质向四周传达的一种状况。虚意能够指从中心向各个方向沿直线延伸的特性。辐射自身是中性词，但是某些物质的辐射可能会来到损害。如核辐射。

　　关于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即便每天涂隔离霜、吃许多的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人仍是觉得不安心。不过，英国科学家研讨发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就能够协助常用电脑的人抵挡电脑辐射。多吃一些生果蔬菜，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状况，添加机体反抗电磁辐射污染的才能。

常用电脑的人在饮食上应留意以下几方面：

吃一些对眼睛有利的食物，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食物，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

留意维生素的补偿：多吃含有维生素的新鲜生果、蔬菜等。

留意增强反抗力：多吃一些增强机体抗病才能的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

吃一些抗辐射的食物：电脑尽管对人体健康影响较小，但也应防止。喝茶能下降辐射的损害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的效果。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的效果。

及时扫除体内的有害物质及过剩养分，坚持体内清洁是身体健康的重要确保。10种食物助常用电脑的白领一族排毒。

胡萝卜中含有丰厚的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有用维护人体细胞免受损害，从而防止细胞发作癌变。长时刻食用胡萝卜，能使人体少受辐射和过量紫外线照耀的损害。此外，天然胡萝卜素能进步人体免疫力，推迟细胞和机体变老，削减疾病的发作。现在国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，维护、润泽皮肤和抗变老效果。

以前的科学查询发现，有喝茶习气的人，受辐射损害较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的维护效果，能削减电脑辐射的损害。此外，茶叶中含有丰厚的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可防止夜盲症与干眼病。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，坚持了茶叶绿色，然后经揉捻、枯燥而制成，清汤绿叶是绿茶质量的一同特色。

科学家剖析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，按捺肿瘤生长，抗氧化剂含量名列一切柑橘类生果之首。一同橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，能够维护常常运用电脑者的皮肤。橘子(tangerine)色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的甘旨佳果。橘子养分也非常丰厚，1个橘子就简直满意人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢?这还得从它的养分成分说起。在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等生果高10倍以上。草莓中还含有许多的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些养分物质绵阳信达防水补漏公司 中山博爱六路开锁 13211124399抵挡高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤形成的损害，比方皮肤发作脂质氧化，呈现枯燥、红斑等现象。所以，常常触摸电脑或其他电器辐射的人无妨常常吃些草莓。
sjq_7b 00:02
向能坚持听到900集后的听友们问候
2017-01-05 19:04
英俊的小呼
英俊的小呼
@sjq_7b: 你这是什么意思？！
2017-01-17 21:23
豆豆妈8395
豆豆妈8395
仍在听
2018-01-16 22:01
qzuser_akpp
樱桃老练时色彩鲜红，玲珑剔透，味美形娇，养分丰厚，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，坐落各种生果之首。铁是组成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质组成及能量代谢等进程中，发挥着重要的效果，一同也与大脑及神经功用、变老进程等有着密切关系。常食樱桃可补偿体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

海带是一种含碘量很高的海藻。饲养海带一般含碘3～5%0，多可达7～10汛。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食物和化工。碘是人体有必要的元素之一，缺碘会患甲状线肿大，多食海带能防治此病，还能防止动脉硬化，下降胆固醇与脂的积累。海带中褐藻酸钠盐有防止白血病和骨痛病的效果;对动脉出血亦有止血效果，口服可削减放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压效果。

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